Seguro que ha oído alguna vez que los ejercicios oculares especiales pueden mejorar la vista.
Suena tentador, pero ¿es realmente así? Desgranémoslo.
La gimnasia ocular consiste en realizar diversos ejercicios.
Por ejemplo, puede consistir en presionar los ojos, acariciarlos con la palma de la mano, realizar movimientos oculares, utilizar gafas sin graduar y otros métodos.
Sin embargo, los científicos no están seguros de los beneficios de estos métodos.
Benjamin Botsford, profesor adjunto de oftalmología en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Massachusetts, ha seguido a miles de pacientes a lo largo de su trabajo.
Señala que, hasta la fecha, ningún estudio ha aportado pruebas concluyentes de que estos ejercicios ayuden a eliminar la necesidad de llevar gafas o proporcionen beneficios significativos a largo plazo.
Así que la respuesta a la pregunta de si debe hacer ejercicios oculares para mejorar la vista es: las pruebas científicas simplemente no existen.
