lavanda, sin pretensiones, gracias a un olor único, encontró una respuesta en los corazones de los pueblos de todo el mundo. Hipócrates también dijo: «La lavanda calienta el cerebro cansado de los años». Cualquiera que cultiva lavanda en su jardín sabe lo difícil que es separarse de un arbusto en flor. Involuntariamente quiero rasgar algunas inflorescencias, amasar los brotes morados con los dedos, disfrutar de un aroma aún más fuerte y por un momento para renunciar a las preocupaciones y problemas. Es una lástima que la lavanda florezca solo en el verano.
El encanto de lavanda se puede extender, y no es necesario comprar aceite esencial para esto. Habiendo preparado flores en el verano, disfrutaremos de su encanto y en invierno. No son menos útiles y fragantes frescos, adecuados no solo para la fabricación de sabores caseros y repeticiones de polillas. Además del hecho de que la lavanda es el antidepresivo más seguro, también es curación. De colores secos en cualquier época del año, puede preparar té saludable, relajarse un baño, jarabe aromático y limonada, cuidando un matorral.
Para recetas, las flores frescas y secas de lavanda estrecha de la lavanda son adecuadas. Hoy hablaremos de lo último. Por lo tanto, primero hablaré sobre las complejidades del color en blanco y luego sobre su uso.
- Cosecha de una lavanda estrecha para el invierno
- Preparación y beneficios del té de lavanda
- Cóctel lechero con lavanda de baño
- jarabe de lavanda y limonada
- Receta de matorrales del cuerpo
Harvesting Lawavda Blacklind para el invierno
Es mejor proceder con el espacio en blanco de las flores al comienzo del ciclo de floración de lavanda, cuando no más de la mitad de los delicados brotes apretados florecidos en las espiguillas. Es en este momento que tienen el aroma más alto y el contenido de los aceites esenciales. Necesitamos preparar tanto el aroma como el beneficio. Aunque los jardineros ingleses argumentan que el olor a lavanda es más intenso cuando se abrieron los brotes en el tallo. En cualquier caso, si las flores son hermosas antes de cortar, serán hermosas en forma seca.
Las espiguillas completamente florecientes son más brillantes, lo que es muy atractivo para los ramos. A medida que las flores envejecen, el aroma y el contenido del aceite terapéutico se reducen. Las inflorescencias arrastradas huelen menos intensamente y pueden tener un sabor desagradable.
Los herbolarios tradicionalmente recolectan plantas medicinales con una mañana despejada después de que el rocío se seca, pero las plantas aún son alegres y frescas del aire nocturno fresco. Desde el mediodía en el sol caliente, los aceites esenciales comenzarán a disiparse y su contenido en las plantas disminuye.
Sin embargo, nuestra vida está llena de preocupaciones, así que recoge la lavanda, cuando solo puedes de esos arbustos, que están seguros de la limpieza. Esta ocupación es muy agradable, una especie de aromaterapia en el aire fresco, y para la planta, la poda de inflorescencias es muy útil. Contribuye a la ramificación, como resultado, el monte se vuelve más grueso y magnífico.
Puede secar las inflorescencias cortadas de lavanda en el aire en paquetes, cestas o propagación. Necesariamente en un lugar oscuro y seco con buena ventilación. El secado tomará alrededor de 2 semanas. En el futuro, para el uso del hogar, es más conveniente limpiar las flores secas de los tallos y empacar en un frasco de vidrio con una tapa.
Preparation and beneficios del té de lavanda
El té fragante de las flores de lavanda aliviará el estrés y la tensión, ayudará con los dolores de cabeza, el insomnio y, en general, mejorará el estado de ánimo.
Para prepararlo, tome 1 cucharada. Una cucharada de flores secas de lavanda estrecha y elaboración con un vaso de agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos. El agua ideal es primavera o filtrada. Colar y beber antes de acostarse. Agregue miel, azúcar o limón al gusto. Es conveniente preparar ese té en una prensa francesa.
La intensidad del sabor de la bebida depende de la duración de la infusión. Si lo sobreexpone, entonces se sentirán notas amargas en el sabor. El té será amargo si haces demasiados colores. Así que ajusta la dosis de colores a tu gusto.
Este té es útil con una influenza fría. Las flores de lavanda contienen aceite esencial, que tiene todo un espectro de acción :
- calmante;
- Antiessasmódico;
- analgésicos;
- antiinflamatorio;
- Antibacteriano.
En combinación con una cucharada de miel, el efecto del té aumentará. Pero si hay enfermedades gastrointestinales, trastornos del sistema digestivo, es mejor no agregar miel.
El té se puede congelar en moldes de hielo y luego agregar a cócteles y otras bebidas para saborear, o diluirse con té caliente.
Los beneficios del té de lavanda para la salud
mejora el sueño
La taza de té de la noche con lavanda se relajará, calmará el cerebro. Una bebida fragante aumenta la producción de la hormona de alegría y satisfacción: la dopamina y reduce el nivel de hormona del estrés, conocida como cortisol. La calidad del sueño mejorará notablemente.
reduce la inflamación
El té de lavanda puede aliviar el dolor, reduciendo la inflamación de los músculos y las articulaciones. El aroma relajante de la lavanda puede minimizar los calambres musculares.
aumenta la inmunidad
La lavanda contiene antioxidantes y compuestos antibacterianos que ayudan a resistir el frío y la gripe. El calcio, el magnesio y la vitamina C apoyan la salud del sistema inmune y facilitan el cuerpo humano para combatir las infecciones.
conduce toxinas
Los radicales libres dañan las células humanas y las obligan a mutar o colapsar como resultado de un proceso conocido como estrés oxidativo. El uso de radicales libres, el uso de alcohol y tabaco, contaminación atmosférica, desnutrición, dieta y medicamentos. Con un estrés prolongado, nuestro cuerpo en sí se convierte en una fábrica para su producción.
cuanto más intenso en el cuerpo sean los procesos de oxidación, peor nos sentimos y miramos. El té de lavanda es rico en antioxidantes, que son antídotos de radicales libres. Los antioxidantes están trabajando para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y ayudar a las células a resistir la oxidación.
ayuda a la digestión
Gracias a las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, el té con lavanda calmará los músculos abdominales irritados, eliminará el dolor, ayudará con el desorden estomacal, la hinchazón y las náuseas. Incluso el aroma de la bebida puede optimizar la digestión. El espíritu relajante de la lavanda causa reacciones químicas en el cerebro, estimula la producción de bilis, lo que ayuda al cuerpo a dividir de manera más eficiente los alimentos.
facilita la respiración
La bebida calmará los músculos inflamados de la garganta y el pecho, alivio de la respiración, ayudará a eliminar las bacterias que causan una congestión fría y nasal.
Dairy Cocktail con lavanda para un baño
Los romanos agregaron flores de este arbusto de hoja perenne para la frescura y el aroma en sus baños. Usaron en baños públicos, y no solo por un efecto relajante. La lavanda purificó el agua de los microbios. También es útil para nosotros pedirle prestada esta experiencia. Los baños con lavanda ayudarán si lo exageran, no puede conciliar el sueño o derrocar. La infusión de flores se inclina sobre el cuerpo: calmará la piel irritada y pelada, ayudará con la inflamación.
decocciones e infusiones de flores de lavanda huelen menos intrusivamente que los aceites esenciales concentrados. Los amantes de los olores no agresivos apreciarán tanta ternura. Si desea fortalecer el aroma de los tratamientos de spa, el aceite esencial ayudará.
Para aceptar un baño de lavanda, prepare un cóctel de leche :
- 2 cucharadas. Las cucharadas de flores secas vierten 0.5 l de leche, hierva la mezcla.
- Enfrío a un estado cálido.
- Luego coloque y agregue 3 cucharadas. cucharadas de miel.
- Mezcle bien y vierta la infusión en un baño tibio.
- Es mejor tomarlo antes de acostarse durante 20 minutos.
Tal baño aliviará el voltaje, se relajará, mejorará el estado de ánimo y proporcionará un sueño fuerte. Afecta perfectamente la piel: nutre, hidrata, la hace suave y aterciopelada. Y ella le dará a nuestro cuerpo un olor ideal: el olor a pureza y ternura.
Lavender Syrup y Lemonade
El jarabe de flores de lavanda dará notas florales delgadas de helado, postres, panqueques, agregar el aroma de verano de cualquier horneado y bebidas. Solo es necesario «revolver» sobre su tono característico, porque Las flores de lavanda no pueden pintar el líquido. Tendrá un color natural de té débilmente elaborado.
Para la preparación de jarabe :
- Poner en una sartén 2 cucharadas. cucharadas de flores secas de lavanda, 2 tazas de agua y 2 tazas de azúcar.
- Para dar el jarabe de un tono de lavanda, agregue un grano de tinte de comida o una cucharada de bayas frescas o congeladas, por ejemplo, arándanos, irga, madreselva.
- Mezcle y hierva la mezcla durante 10 minutos a fuego lento.
- Retire de la estufa, cierre la tapa y deje que el jarabe se prepare 30 minutos.
- luego colar y verter en botellas estériles.
- Mantenga el jarabe en el refrigerador y úselo según sea necesario.
Para la preparación de limonada, necesitará un limón y una botella de agua mineral carbonatada fría (1.5-2 L). Exprima el jugo de limón y diluya en agua carbonatada, agregue el jarabe de lavanda al gusto. Cuanto más agrega jarabe, más dulce y más saturado la limonada resultará.
Body Scrub Receta
El matorral de lavanda para el hogar basado en el azúcar y el aceite de coco no cederá a la tienda. Si cuida la suavidad y el bienestar de su piel, debe probar esta receta.
ingredientes para la preparación de Scrub :
- 1 cucharada. cuchara de flores de lavanda secas;
- 3 cucharadas. cucharadas de azúcar de caña marrón (se puede reemplazar con azúcar granulada ordinaria);
- 7 cucharadas. cucharadas de azúcar blanca;
- 6 cucharadas. cucharadas de aceite de coco;
- Jarra pura con un volumen de 200-250 ml;
- Aceite esencial de lavanda.
Creación de un exfoliante :
- Derrita el aceite de coco directamente en el paquete en el baño de agua.
- Ponga el azúcar, las flores de lavanda y unas gotas de aceite esencial en un frasco, mezclar.
- Sazone la mezcla de azúcar con aceite de coco líquido. Es importante no exagerar para que la mezcla permanezca suelta y desmenuzable. Mezcle bien los ingredientes.
- Mantenga un matorral en un frasco bien cerrado.
- Use un puñado de 1 a 2 veces a la semana, bañando o ducha. Este exfoliante también es adecuado para la piel de las manos, presta y suaviza la piel madura.
Como puede ver, puede disfrutar de la lavanda no solo en el verano en el jardín. Ella da muchas oportunidades para experimentar con ella durante todo el año, para estar sano, equilibrado y hermoso. ¡Solo es necesario plantar, crecer y no ser demasiado vago para prepararlo!
